A Long Life Advice According to A Japan Doctor

-
I just found an article on my twitter feeds. Sooner I opened and read it, and I found many pieces of meaningful advice here. It relates to my previous sharing on this blog. Why most of the people in Manado city tend to get the acute illness? Let's check the advice from the Japan grandpa (105 years old).
  1. Don't retire. And if you must, retire much later than age 65.
  2. He believed that life is all about contribution, so he had this incredible drive to help people, to wake up early in the morning and do something wonderful for other people.
  3. Worry less about eating well or getting more sleep, and have fun.
  4. If you want to live long, don't be overweight. 
  5. Don't blindly follow what your doctor says. "When a doctor recommends you take a test or have some surgery, ask whether the doctor would suggest that his or her spouse or children go through such a procedure. Contrary to popular belief, doctors can't cure everyone. So why cause unnecessary pain with surgery? I think music and animal therapy can help more than most doctors imagine."
  6. To conquer pain, have fun. Pain is mysterious, and having fun is the best way to forget it. If a child has a toothache, and you start playing a game together, he or she immediately forgets the pain.
  7. Always take the stairs and carry your own belongings. "I take two stairs at a time, to get my muscles moving."
I got the point! Do not really love yourself, buddy. LOL! =D

You can read the source article in this link: 

 https://www.weforum.org/agenda/2017/07/this-japanese-doctor-lived-to-105-heres-his-advice-for-a-long-life-e995fe20-b3ff-4a86-a255-d4f4e1035ab2?utm_content=buffer948bc&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Iman yang Hidup

-
Ku tengok lagi rumah mungil di puncak kota sore itu. Anak perempuan tertuanya dengan cepat membukakan pintu. Ku buka grendel gerbang teras rumah itu dan masuk.  Beliau sedang tidur di kamar dengan pulas. Ku panggil Ibu. Ku letakkan tas ransel dan kue donat 🍩 dan roti gula yang ku belikan dari kios di lorong tanjakan itu.  Ku buka percakapan dengan suara setengah berbisik: "bagaimana kondisi mama?" Anak tertuanya menjawab: "sedang pulas tidur. Kami berdua (dengan adiknya) lelah bekerja ngurusin ini dan itu jadi tadi sempat emosian sehingga mama berteriak dengan kami. Beliau akhirnya mengeluarkan seluruh kekuatannya".  Saya kasihan mendengarnya. 
Baca selengkapnya

Selamat Panjang Umur ke-35, Sayang!

-
Gambar
Jeremy terbangun di pukul 23.50 WIT. Saya ikut bangun dan menggendongnya sambil menyanyikan beberapa lagu untuk menidurkan dia kembali. Pukul 24.00 dia tertidur pulas. Aku tahu, Tuhan membangunkan aku untuk mendekati-Nya. Aku cuman digerakkan untuk berdoa bagi suami menjelang ulang tahunnya yang ke-35. Doa covering, doa berkat atas suami. Firman yang ditabur untuknya di usia yang baru ini terdapat dalam Lukas 8: 4 - 15 tentang  Seorang Penabur. Kiranya ini menjadi pengingat agar Paksu menjadi pribadi yang memiliki tanah hati yanng baik, yang menerima dan menyimpan firman dengan baik di dalam hatinya.  Saya menelepon dia dan kami doa bersama di pukul 00.30 WIT. Saya membacakan firman itu untuknya kemudian kami doa.  Kesaksian hidup:  - Beryukur karena nafas hidup, kesehatan, keluarga kecil, pekerjaan yang Tuhan berikan di usia yang baru ini.  Kebaikan dan kemurahan Tuhan Yesus sungguh sangat amat melimpah. Dalam perjalanan usia 34 menuju 35 tahun, Tuhan beri sebu...
Baca selengkapnya

Terima Kasih 2018

-
Gambar
Terima kasih 2018. Masih ingat jelas, aku mengawalimu dengan kebingungan dan dilema yang cukup menguras pikiran. Akibat lebih mempertimbangkan perasaan dan respon orang lain aku jadi keliru mengambil keputusan. Kekeliruan itu membuatku harus melewati tiga (3) bulan pertama di awal tahun dengan rasa bersalah. Namun, sungguh bersyukur karena aku bisa merasakan bahwa Tuhan Yesus pegang kendali dalam kekeliruan itu. Memasuki bulan April, beberapa tugas pokok yang sejak 2014 tidak disentuh akhirnya tersentuh juga. Ya, tentu setelah melewati beberapa perjuangan. Tuhan bahkan kasih bonus utk presentasi hasil riset di forum akademisi di Bandung bulan Agustus & Yogyakarta di bulan September. Grace alone. Di pertengahan tahun beberapa plan harus pending dulu karena harus mendukung keluarga. And, I know that that was not the right time, not His timing. Di bulan Juli dipercayakan sebagai koordinator Galeri Investasi BEI di kampus. Dan, karenanya kami harus membimbing 2 tim dalam...
Baca selengkapnya